英雄联盟是一款极具吸引力的游戏，但合理分配游戏时刻是很重要的。这关系到玩家在游戏中的体验、现实生活中的其他事务安排以及自身的身心健壮等多方面。

|一、明确游戏目的|

玩英雄联盟要有一个明确的目的。如果是为了休闲娱乐，那就不要过度执着于胜负。很多玩家在游戏中一旦输了几局就不甘心，非要一直玩下去直到赢回来。这种心态会让时刻在不知不觉中溜走。 把每局游戏当作一次放松的机会，不管输赢，玩个两三局就停下来，这样既能享受游戏的乐趣，又不会花费过多时刻。如果是为了提升自己的竞技水平，也要制定合理的规划。比如每天专注练习一个英雄的操作或者一种战术，完成既定的练习任务后就停止，而不是无节制地一直玩下去。

|二、设置时刻限制|

给自己设置一个严格的游戏时刻限制是很有效的技巧。可以借助手机的闹钟或者电脑上的时钟提醒功能。 决定玩一个小时，就将闹钟设置为一个小时后响铃。当闹钟响起时，就要坚韧停止游戏，不要给自己找借口说“这局打完就不玩了”，由于往往这一局结束又会开始下一局。 还可以根据自己的日常安排来划分游戏时刻。比如，如果晚上有进修或者职业任务，就把游戏时刻安排在下午，并且严格控制在一两个小时之内。

|三、避免陷入排队等待的恶性循环|

在英雄联盟中，排队等待游戏开始是常有的事。有些玩家在等待的时候就干等着，结局浪费了很多时刻。其实可以利用这个时刻做其他事务。比如在手机上看一篇短文、回复几条消息或者做几许简单的伸展运动。如果排队时刻过长，超过了自己原本规划等待的时刻，那就果断放弃这一局的排队，去做其他更有意义的事务，而不是继续等待，导致后续更多的时刻被占用。

|四、结合社交合理安排|

英雄联盟也一个社交平台，很多玩家会和朋友一起组队玩。在这种情况下，要和朋友提前沟通好游戏时刻。不要由于朋友的邀请就无限制地延长自己的游戏时刻。 可以约定好一起玩两小时，时刻一到就各自下线。这样既能满足社交需求，又能合理控制游戏时刻。而且在游戏经过中，如果有朋友临时有事要离开，也不要为了凑人数强行继续玩，尊重朋友的选择同时也能避免自己浪费更多时刻。

英雄联盟虽然有趣，但合理分配游戏时刻是玩家必须要重视的。明确游戏目的能让我们以正确的心态对待游戏，不会过度沉迷；设置时刻限制是最直接有效的控制时刻的技巧；避免陷入排队等待的恶性循环可以进步时刻利用率；结合社交合理安排能在满足社交需求的同时不浪费过多时刻。通过这些技巧，玩家可以在享受游戏乐趣的同时，也能很好地平衡游戏与生活的关系。